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🌱효능효과

매실청 담그기 매실 효능효과 부작용

소화가 안될 때 까스활명수를 찾기도 하지만 우리는 매실주스도 자주 찾곤 합니다. 매실은 옛날부터 소화제와 같은 역할을 하기도 했는데요. 그것은 매실에 음식의 소화를 돕는 영양분이 가득하기 때문입니다. 그래서 오늘은 매실의 효능효과와 달달하고 맛있는 매실청 담그는 방법을 소개해 드리겠습니다. 매실 효능효과 매실은 해독 효과가 있습니다. 매실원액 또는 매실액기스를 매실 주스로 만들면 해독제 주스로서 탁월한 역할을 합니다. 독소를 제거하는 매실은 구연산을 함유하고 있어 피로물질인 젖산을 분해해 몸 밖에서 배출하는 기능을 수행합니다. 매실의 신맛은 위산의 분비를 증가시키고 소화불량과 급성신체를 해결합니다. 매실의 카테킨 산은 장내 유해균의 번식을 막는 효과가 있고, 매실은 간 해독에 도움을 줍니다. 위의 좋은 ..