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번아웃 뜻 번아웃 증후군 테스트

안녕하세요. 주아입니다 :) 오늘은 많은 직장인분들이 겪고 계실 번아웃 증후군에 대해서 알아보겠습니다. 우리나라에서 평균 10시간 넘게 근무를 하는 직장인의 대부분이 번아웃 증후군을 느끼는 것으로 나타났습니다. 번아웃 증후군은 수면장애와 우울증 인지능력 저하와 심리적 회피 같은 증상들이 나타나며, 심할 경우 우울증과 같이 자살을 유발하는 것으로 알려져 있을 만큼 위험한 증후군 입니다. 번아웃 (burnout) 1. (신체적 또는 정신적인) 극도의 피로 2. (로켓의) 연료 소진 번아웃 증후군 번아웃 증후군은 소진 증후군이라고도 불리는데, 영문 뜻과 같이 어느 순간 에너지가 소진돼 무기력증에 빠지는 상태를 말합니다. 쉽게 말해 번아웃 증후군은 한 가지 일에만 몰두하던 사람이 신체적, 정신적인 극도의 피로감..