초보 엄마 아빠가 알아야 할 신생아 돌 전에 먹이면 안되는 음식 7

 

 

내 아이가 건강하게 별탈없이 크는 것은 모든 부모님들의 소원이라고 생각합니다. 그래서 오늘은 이 세상 모든 초보 엄마, 아빠를 위하여 신생아 돌 전에 먹이면 안되는 음식 7가지를 소개해 드리겠습니다. 워낙 잘알려져 있는 정보겠지만 꼼꼼하게 잘숙지해 두신다면 아주 도움이 많이 될 것이라 생각됩니다.

 

갓 이유식을 시작한 영유아를 위해 건강한 식재료를 선택하는 일은 아주 중요한데요. 특히 소화기관이 약한 돌 전 아기라면 이 음식들은 반드시 피해야 합니다.

 

 

 

1. 우유

 

젖소에서 짜낸 것을 가공하여 영양분을 보충해 소화하기 좋은 상태로 만든 분유와는 달리 시중에 파는 일반 우유는 살균과정만 거친 제품이기 때문에 장기능이 미약하고 알레르기를 일으킬 위험이 많은 돌 전 신생아에게는 먹이면 안됩니다. 돌이 지났다 하더라도 아이가 이유식에 적응을 못한다면 생우유보다는 분유를 먹이시는 게 좋습니다.

 

 

 

 

 

2. 땅콩

 

견과류는 알레르기를 일으키는 식품으로 지방이 많아 돌 전 아이에게 먹이면 안되는 음식으로 알려져 있습니다. 특히 땅콩은 딱딱해서 씹기가 어렵고 자칫 목에 걸릴 위험이 있으니 먹이지 않는 것이 좋아요. 돌 이후에도 이러한 위험성 때문에 견과류는 꼭 다지고, 갈아서 먹이시는 게 좋습니다.

 

 

 

 

 

3. 벌꿀

 

장기능이 완전하지 않은 아기들이 꿀을 먹고 꿀속에 들어있는 보툴리눔 독소중독으로 사망한 사례가 세계적으로 보고되었는데요. 어린이나 성인은 소화액으로 독소를 죽일 수 있지만, 장기능 발달이 덜된 1세 미만 아기들은 독소를 죽일 수 없기 때문입니다.

 

 

 

 

 

4. 복숭아

 

복숭아는 대표적인 알레르기 유발식품으로 다른 식품으로 알레르기 반응이 있다면 두 돌 이후부터 먹이시는 게 좋습니다. 복숭아에 알레르기가 있으면 입주위가 붉어지고 복숭아를 만진 부위에 두드러기가 나타납니다.

 

 

 

 

 

5. 달걀흰자

 

계란은 아이에게 노른자부터 먹이는 것이 원칙. 완숙 달걀은 10개월부터 먹을 수 있지만, 흰자에는 알레르기 성분이 있어 돌 이후에 먹여야 합니다. 계란 흰자 외에 마요네즈, 슈크림, 빵, 아이스크림 등 달걀흰자가 함유되어 있는 가공식품도 조심하는 것이 좋습니다.

 

 

 

 

 

6. 고등어

 

고등어는 생선류 중에서 가장 알레르기 위험이 높아 제일 나중에 먹여야 하는 음식입니다. 아토피나 알레르기를 앓는 아기라면 두 돌 이후부터 조금씩 먹이시는 게 좋습니다. 먹일 때도 고등어는 생선자체에 기름이 많으므로 꼭 구워서 먹여야 하고 특히 껍질에는 기름성분이 많아 먹이지 않는 것을 추천드려요.

 

 

 

 

 

7. 닭고기

 

닭고기의 가슴살은 기름기가 적고 소화가 잘되는 편이라 아기 이유식으로도 추천하지만, 그 외 다리나 날개 부위는 기름기가 많아 아기가 소화하기 힘들기 때문에 되도록 닭가슴살만 먹이시는 게 좋습니다. 특히 껍질에는 지방이 많으므로 벗겨내고 먹이세요.

 

 

 

이상 신생아 돌 전에 먹이면 안되는 식품 7가지를 알아보았는데요. 저도 이 글을 쓰면서 제가 아무렇게나 먹는 식품들이 작은 아이에게는 이렇게 많은 영향을 준다니 하고 생각했던 계기가 되었습니다. 아이 발달 능력에 맞춰 먹어도 되는 식품과 섭취에 주의해야 할 식품을 잘 고려하여 건강하게 내 아이를 키우시길 바라고, 이 세상 모든 엄마 아빠들에게 파이팅을 외칩니다!