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번아웃 뜻 번아웃 증후군 테스트

안녕하세요. 주아입니다 :) 오늘은 많은 직장인분들이 겪고 계실 번아웃 증후군에 대해서 알아보겠습니다. 우리나라에서 평균 10시간 넘게 근무를 하는 직장인의 대부분이 번아웃 증후군을 느끼는 것으로 나타났습니다. 번아웃 증후군은 수면장애와 우울증 인지능력 저하와 심리적 회피 같은 증상들이 나타나며, 심할 경우 우울증과 같이 자살을 유발하는 것으로 알려져 있을 만큼 위험한 증후군 입니다. 번아웃 (burnout) 1. (신체적 또는 정신적인) 극도의 피로 2. (로켓의) 연료 소진 번아웃 증후군 번아웃 증후군은 소진 증후군이라고도 불리는데, 영문 뜻과 같이 어느 순간 에너지가 소진돼 무기력증에 빠지는 상태를 말합니다. 쉽게 말해 번아웃 증후군은 한 가지 일에만 몰두하던 사람이 신체적, 정신적인 극도의 피로감..

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스타벅스 할로윈 이벤트 비디비치 스푸키 메이크업 키트 MD

안녕하세요. 주아입니다 :) 오늘은 2020년 스타벅스 할로윈 이벤트 비디비치 할로윈 스푸키 메이크업 키트에 대해서 알아보겠습니다. 스타벅스 할로윈 이벤트 지난 13일 2020 스타벅스 할로윈 이벤트가 시작됐습니다. 스타벅스는 다가올 할로윈데이를 맞이하여 10월 13일부터 29일까지 할로윈 특별메뉴와 MD를 판매합니다. 전국 스타벅스 매장에서는 할로윈 프로모션 음료로 리틀 위치 할로윈 라떼, 리틀 위치 할로윈 크림 프라푸치노, 펌킨 할로윈 티 라떼를 선보였는데요. 음료 외 할로윈 푸드로 할로윈 펌킨 블랙 타르트, 할로윈 허니 초콜릿 케이크, 마카롱 4종, 할로윈 초콜릿 토피넛 캔디 등이 준비되어 있으며. 이 외에도 다양한 머그컵과 텀블러 등 할로윈 기념 MD 상품들도 출시됩니다. 스타벅스는 매장별 재고 ..

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나방파리 유충 나방파리 퇴치법 정말 쉬워요

안녕하세요. 주아입니다 :) 오늘은 잊을만 하면 화장실 곳곳에 자리잡아 우리를 불쾌하게 만드는 해충 나방파리에 대해서 알아보겠습니다. 나방파리는 어떤 해충일까 우리에게 자주 모습을 보이며 불쾌함을 주는 해충들은 크게 모기와 파리라고 할 수 있습니다. 모기와 파리에 못지않게 우리 눈 곳곳에 띠는 귀찮은 존재가 바로 나방파리인데요. 많은 사람들이 화장실 벌레, 날파리 등으로 부르며 이 벌레의 이름을 제대로 아는 사람은 많이 없습니다. 나방파리는파리목곤충으로몸은전체적으로회갈색이며일반파리에비해작은모습을하고있습니다. 그 크기가 매우 작아서 세세한 모습을 살펴보기 힘들어 흡사 날파리로 오해하기 쉽상인데요.나무위키 자료에 따르면 나방파리는 털이 많은 해충이고 매우 긴 회색의 털들이 전체표면을 빽빽이 덮고 있으며 더듬..

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한글날 10월 9일 법정 공휴일 추가수당

안녕하세요. 주아입니다 :) 오늘은 다가오는 10월 9일 한글날에 대해서 알아보겠습니다. 한글날 세종대왕이 창제한 훈민정음의 반포를 기념하기 위하여 제정한 국경일. 한글을 보급연구하는 일을 장려하기 위하여 정한 날로 10월 9일입니다. 한글날 공휴일 올해들어 긴 추석연휴를 보내고 2020년 10월 달력을 보며 한글날이 공휴일이야? 달력 인쇄가 잘못된 거 아닐까 하고 생각하시는 분들이 있으실 것 같습니다. 많은 분들이 한글날을 법정공휴일이 아닌 날로 착각하고 계시는데요. 한글날은 1990년에 공휴일이 너무 많아 노동자들의 생산성이 떨어진다 하여 법정공휴일에서 제외되었지만 2005년 국경일에 관한 법률에 의하여 국경일로 지정된 법정공휴일입니다. 법정공휴일 추가수당 한글날 법정공휴일인 것을 알아보며, 공휴일인..

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[넷플릭스 추천작] 보건교사 안은영 원작 그리고 젤리와 오리 뜻

안녕하세요. 주아입니다 :) 오늘은 넷플릭스 화제작 드라마 보건교사 안은영에 대하여 알아보겠습니다. 보건교사 안은영 원작 보건교사 안은영은 넷플릭스에서 드라마화 하기 이전에 정세랑 작가의 소설입니다. 책 보건교사 안은영은 오늘의 젊은 작가 시리즈의 9번째 책으로 주인공 보건교사 안은영을 중심으로 일어나는 스펙타클한 이야기를 다루고 있습니다. 여기서 안은영은 그냥 보건교사가 아닌 퇴마사를 겸하고 있는 심상치 않은 캐릭터로 나오고 안은영의 단짝으로 나오는 한문선생 홍인표는 퇴마사는 아니지만 강한 영능력 에너지를 가지고 있어 안은영과 같이 활약하면서 학교의 미스테리들을 풀어나가게 됩니다. 시놉시스 평범한 이름과 달리 남들 눈에 보이지 않는 젤리를 볼 수 있는 특별한 능력을 가진 보건교사 안은영이 새로 부임한 ..

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인스타그램 줄바꾸기 띄어쓰기 쉽고 빠르게

안녕하세요. 주아입니다 :) 오늘은 많은 분들이 궁금해 하시는 인스타그램 줄바꾸는 방법을 알려드리겠습니다. 인스타그램에서는 칸 띄우기나 엔터키는 공백 인정이 되지 않기 때문에 글 쓸 때 고민이셨던 분들은 오늘 포스팅 참고 하셔서 줄바꾸기를 쉽게 하시길 바라겠습니다. 국내 소셜미디어 이용자 중 인스타그램을 사용하는 사람이 1149만명으로 SNS 2위를 차지했습니다. 저도 1149만명 중에 한 명인데요. 인스타그램은 20대, 30대가 가장 선호하며, 1인당 월평균 441분을 인스타그램을 하는데 사용한다고 합니다. 코로나로 집콕하는 시간이 대부분인 젊은 사람들이 특별한 일을 하는 경우가 아니면 대부분 인스타그램으로 재미있는 이미지를 보거나 인스타 팔로워 친구들의 사진을 보며 시간을 보내고 있습니다. 인스타그램..

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배민라이더스 모아콜 리드콜 배달대행 배달원 수입 모든 정보

안녕하세요. 주아입니다 :) 오늘은 국내 배달대행사의 모든 정보와 배달원 수입 등을 알려드리겠습니다. 배달대행이란? 국내 대도시를 중심으로 빠르게 발전하고 있는 사업으로, 음식점의 배달 서비스를 대신하고 가맹점(상점)으로부터 월간 회비와 배달 요금을 과금하여 대행 기사에게 지급하는 배달 중개 서비스 사업을 말합니다. 소상공인이나 소규모 프랜차이즈 등 외식 산업의 발달로 기존 배달서비스를 제공하지 않았던 음식점 입장에서는 판매영역의 확대와 함께 매출에 따라 음식점 소속의 배달기사를 고용하는 것보다 대행업체를 이용하는 것이 필요 경비를 줄이고 배달 직원의 사고 책임에서도 자유로워서 인기를 얻고 있다고 하는데요. 코로나로 인해 주문 앱 시장의 활성화와 맞물려 확장되고 있고, 진입장벽이 낮아 창업과 폐업이 많은..

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유퀴즈 길림양행 허니버터 아몬드 종류

안녕하세요. 주아입니다 :) 오늘은 제가 평소 좋아하고 자주 먹는 길림양행 아몬드에 대해 알아보겠습니다. 길림양행에서 허니버터 아몬드까지 길림양행은 1982년 국내 최초로 아몬드를 수입한 길상사가 모태인 회사입니다. 당시 해운회사에서 일하던 윤태원 회장이 1988년 길상사를 인수한 뒤 길림양행으로 이름을 바꿨습니다. 그 후 길림양행은 미국 캘리포니아에서 아몬드와 호두 등을 사와 국내 대기업 등에 판매해 큰 수익을 이뤘습니다. 길림양행의 윤태원 회장이 뇌졸중으로 쓰러진 뒤, 2006년 아들 윤문현 대표가 회사를 이어받았습니다. 윤문현 대표는 대기업에 최종 합격해 입사날만 기다리던 스물여덟 살 때 아버지가 뇌졸중으로 쓰러지면서 회사를 맡았다며 당시 회사 빚만 100억원으로 말 그대로 눈앞이 캄캄했다고 말했습..

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손연재 의자 에이블루 커블체어 와이더 허리에 좋아요

안녕하세요. 주아입니다 :) 오늘은 손연재 의자로 유명한 바른자세 교정의자 에이블루 커블체어 와이더에 대하여 말씀드리겠습니다. 허리와 척추는 우리 몸의 중심이라고 할 수 있습니다. 10대 때부터 앉아서 생활하는 시간이 많은 우리나라 사람들의 특성 상, 최근 20~30대에서부터 허리디스크나 척추측만증 등으로 고생하는 이들이 증가하고 있습니다. 노화에 따른 허리 통증보다, 앉은 자세에서 비롯된 통증과 질환을 호소하는 이들이 많이 나타나고 있는 것입니다. 이러한 상황에서 이목을 끌고 있는 상품이 에이블루의 커블체어인데요. 커블체어는 만성 허리통증과 척추질환으로 통증을 호소하고, 앉으나 서나 구부정한 자세를 올바르게 교정 받고자 하는 이들에게 아주 적합합니다. #에이블루 #ablue 에이블루는 좌식의자, 커플체..

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인스타 팔로워 늘리기 간단해요

안녕하세요. 주아입니다 :) 오늘은 소셜미디어의 중심 인스타그램의 팔로워 늘리는 방법을 알려드리겠습니다. 간단하게 셀프로 하실 수 있기에 인스타그램 팔로워를 늘리고 싶으셨던 분들은 지금 바로 아래 내용을 참고하셔서 실행해 보세요! 우선 인스타그램은 페이스북이 운영하고 있는 이미지 공유 중심의 소셜 미디어입니다. iOS, 안드로이드, 윈도우 10, 그리고 웹에서 서비스되고 있으며, 현재 인스타그램의 기업가치는 1000억 달러라고 합니다. 최근 코로나가 재유행하기 시작하면서 사회적 거리두기도 2.5단계까지 올라갔는데요. 그렇게 자연스럽게 집에 있는 시간이 길어지다 보니 SNS를 하며 시간을 보내시는 분들이 많습니다. 많은 소셜미디어 중에서도 모든 연령이 쉽게 접할 수 있고 좀 더 쉽게 소통 가능한 인스타그램..