보이차 효능˙효과

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🍯오늘의 효능˙효과 정보

 

보이차

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보이차 효능˙효과

 

12주간 매일 마셨더니 내장지방 9% 감소
3개월간 매일 마시니 콜레스테롤 12% 뚝 떨어져

 

 

  보이차는 우리 몸의 해로운 기름을 제거하고 소화, 숙취, 갈증 해소에 도움을 줍니다. 그 외 숙취와 갈증 해소에는 헛개차도 유명합니다. 보이차는 예전부터 중국인들이 즐겨마시며 발효 흑차의 한 종류입니다. 체지방을 줄여주고 독소를 배출하게 도와주어 예로부터 약차라고 불렸다고 합니다.

 

  보이차는 다이어트, 혈당 감소, 동백경화 및 노화 방지가 다른 차들에 비해 뛰어나다는 평가를 받고 있는데, 이는 보이차에 들어있는 갈산이라는 성분 덕분이라 할 수 있습니다. 갈산은 항상화물질 폴리페놀의 일종으로 지방이 쌓이는 것을 억제시키고 몸 속에 쌓인 체지방을 배출하는 효과가 있습니다. 또한 보이차에 있는 카테킨 성분과 테아닌 성분이 그 역할을 톡톡히하고 있는데요. 카테킨 성분은 차의 떫은 맛을 내는 성분으로 비만 억제, 항당뇨, 항상화, 해독작용 등의 다양한 효과를 내고 있으며 테아닌 성분은 카페인의 흥분 작용을 억제해 주어 차를 마실 때 나타나는 불면증이나 심장의 두근거림을 완화해 주어 스트레스 감소에도 효과가 있습니다.

 

보이차 마시는 방법

 

  보이차는 녹차나 홍차와는 달리 대부분의 제품을 찻잎을 눌러서 만든 긴압차*로, 덩어리로 뭉쳐 있습니다. 그래서 전용 차칼이나 송곳 등의 도구를 이용하여 한 번 우릴 때 필요한 양(3~5g)정도 뜯어 차를 우리면 됩니다. 여기서 주의하실 점은 찻잎에 곰팡이나 먼지 등이 있을 수 있기 때문에 차를 우릴 때 쓴 첫 물은 버리고 다시 우려 먹는 것이 좋습니다. 

 

*긴압차: 운반의 편의와 장기간 저장을 위하여 차 잎에 수증기를 가한 다음 틀에 넣고 압착하여 일정한 형태의 덩어리로 만들어 후발효시킨 차 제품을 말합니다.

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