개복숭아 효능 효소 수확시기

개복숭아 효능 효소 수확시기

개복숭아

주로 산속에서 자라는 개복숭아는 초록빛을 띈 매실과 같은 모양으로 예쁘지는 않지만 그 약효가 매우 뛰어나 새롭게 주목받고 있습니다. 개복숭아는 맛이 매우 달고 시며 유기산 및 알코올류, 펙틴 등 섬유소질이 풍부하여 변비 및 다이어트에도 도움이 된다고 하는데요. 그래서 오늘은 동글동글 귀여운 개복숭아 효능 및 수확시기에 대해서 소개해 드리겠습니다.

 

개복숭아 수확시기

개복숭아 수확 시기는 6월 중순부터 7월까지입니다. 개복숭아는 생과로 섭취하는 것도 좋지만 술을 담그거나 개복숭아 청을 만들어 먹는 방법이 가장 일반적인데, 이때는 완전히 익기 전 과육이 단단하고 초록빛의 푸른색이 붉어지기 전에 따서 사용해야 좋다고 합니다. 그래서 청을 담거나 술을 담기 위해서는 푸른 열매를 따 사용하기 때문에 6월 중순부터가 수확 시기입니다.

 

개복숭아 효소

무더워지는 날씨에 무럭무럭 탐스럽게 익어가는 개복숭아에는 우리 몸에 좋은 효소가 가득 들어있습니다. 개복숭아의 효소는 비타민C가 풍부하게 들어있어 우리 몸 속에 나쁜 영향을 미치는 활성산소를 억제시켜주고 피부가 노화되는 것을 늦춰주는 효과가 있다고 합니다. 또한 개복숭아의 과육에는 수분이 많기 때문에 피부를 촉촉하게 만들어 주며 피부 미백에 효과가 좋아 여성분들에게 너무나 좋은 과일입니다.

 

개복숭아 효능

1. 개복숭아에는 간 기능을 회복 시켜주는성분이 많이 들어있습니다. 평소 피로를 많이 느끼는 분들이나 만성피로를 가지고 계신분들은 간이 좋지 않다고 할 수 있는데요. 그런 분들이 개복숭아를 꾸준하게 챙겨 먹으면 간의 건강이 증진되어 피로 회복에 큰 도움이 될 것입니다.

2. 위에서 말씀드렸듯이 개복숭아 효소는 여러가지 좋은 기능이 있습니다. 특히 피를 맑게 해주며 혈관 속에 쌓여 있는 노폐물 배출을 촉진 시켜주고 니코틴 배출에도 도움을 주는 좋은 과일입니다. 그렇기 때문에 잦은 인스턴트를 섭취하는 현대인들이나 흡연하는 분들에게도 아주 좋다고 할 수 있습니다.

3. 또한 개복숭아 효소에는 변비에 좋다는 식이섬유가 많이 들어 있어서 꾸준하게 먹으면 위와 장의 운동을 활발하게 해주며, 장 내부에 쌓여있는 숙변을 제거하는 것과 동시에 변비를 예방하고 해결해 주기 때문에 불쾌한 만성변비와 싸우고 있는 분들에게 아주 좋습니다.

4. 마지막으로 개복숭아의 대표적인 효능은 기관지 개선에 아주 좋다는 것인데요. 개복숭아는 기침 해소에 좋은 약재로 쓰이며, 폐의 기능을 향상시켜 주어서 기침 뿐만아니라 천식, 해수, 백일해 등 폐의 기능을 치유하는데 매우 좋다고 합니다